Чай из имбиря и яблоками против простуды


Чай из имбиря – очень мощное средство для профилактики и борьбы с простудами.

А еще он прекрасно тонизирует и может заменить кофе.

Ингредиенты:
30 г корня имбиря;
2,5 л воды;
2 яблока;
0,5 лимона;
100 г сахара;

Приготовления:

Натереть корень имбиря на терке с крупными отверстиями, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.

Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные мелкими кубиками яблоки.

Кипятить на малом огне 3-5 мин Огонь выключить и настоять 10 минут.

Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов.

Сахар можно заменить фруктозой или подслащивать уже немного остывший напиток медом.

Приятного аппетита!
источник-poradnyk.com