Что надо знать о гипертонии


Высокое давление является распространенным явлением для людей старше 40 лет, особенно у женщин. Поэтому к этой проблеме следует относиться со всей серьезностью, ведь ее игнорирование приводит к инфаркта, инсульта, развития сердечной и почечной недостаточности, слепоты. Так утверждают кардиологи.

Известная вещь, когда вы сталкиваетесь с гипертонией, логично возникают вопросы: от чего повышается давление у человека? Чем лечить гипертензию? Какой должна быть профилактика заболевания?

— Итак, что такое высокое давление?

— Еще в школе мы узнаем, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоит из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое — в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолической гипертонией.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила границы нормальных показателей варьируются в таких пределах атмосферного давления:

Нижний показатель – 100-110/70

Верхний показатель – 120-140/90.

— Каковы причины повышения артериального давления?

— Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, следует разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

— Почему случаются случаи резкого повышения артериального давления?

— Больные отмечают, что иногда давление поднимается не постепенно, а резко. Причины такого явления, как правило, употребление крепких алкогольных напитков, кофе, курение, прием некоторых медикаментов, посещение бани или сауны а также большие физические нагрузки.

— При каких болезнях повышается давление?

— Резкая или постоянно высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому, если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются следующие болезни: сахарный диабет; заболевания почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз, пороки сердца; нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5 процентов от общего количества причин. Под другую долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются перечисленные выше факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни.

— А какие именно факторы способствуют повышению давления?

— Это — стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянного напряжения, напряжение – до стресса. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».

Чрезмерное употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.

Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся ломкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтение свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.

Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки снижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз спиртных напитков действительно есть. Однако от большого количества выпитого учащается сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.

Малоподвижный способ жизни. Отсутствие спорта в жизни молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

— Какие симптомы и признаки свидетельствуют о повышенном давлении?

— Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушении АО может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работе сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

— Как проводится лечение в современных условиях?

— Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдения здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85.
источник-poradnyk.com