Диета клиники Майо

Клиника Майо — всемирно известный частный медицинский центр, который находится в американстькому городе Рочестер. «Страна здоровья» расскажет о особую диету, которой придерживаются в заведении.

Дієта клініки Майо

Яйца и салаты — основа диеты

Девиз диеты клиники Майо примерно такой: «Если вы хотите сбросить лишний вес, ешьте яйца и салаты». Диета Майо была разработана для лечения ожирения основа диеты — овощи и яйца.

Примерное меню:

1 неделя:

Завтрак: 2 яйца, кофе;
Обед: 2 яйца, вареные овощи;
Ужин: 2 яйца, салат.