Грибная диета от британских диетологов

Британские специалисты разработали уникальную диету, которая поможет сбросить лишние килограммы.

Грибна дієта від британських дієтологів

Грибная диета

В исследовании участники вместо 4 мясных блюд на неделю питались грибами. В течение пяти недель при такой диете добровольцы в среднем потеряли около 7 килограммов.

Диетологи отмечают, что грибы, как и мясо богаты на витамин D. Также грибы содержат витамин В, антиоксиданты и полезные минералы.