Можно ли набрать вес во время диеты?

Американские диетологи считают, что отказ от некоторых продуктов может провоцировать набор лишних килограммов. Подробнее — читайте в «Стране здоровье».

Чи можна набрати вагу під час дієти?

Диеты не всегда могут быть полезными

Эксперты объяснили с чем связан набор веса во время диеты. Они рассказали, что причина может быть в том, что создатели популярных диет просто хотят на них заработать, а об эффективности не задумываются, поэтому предложенные программы могут не приводить к должному эффекту, а провоцировать обратную реакцию организма.

Кроме того, составлены не специалистами диеты не принесут пользы ни здоровью, ни фигуре. Врачи говорят о том, что диета для похудения должна быть сбалансирована и подобрана под потребности конкретного человека, учитывая его обмен веществ. Кроме того, весь процесс должен проходить под контролем, поскольку, врач должен наблюдать за пациентом в динамике, чтобы изменить при необходимости что-то.