Простая и эффективная французская диета

Модная французская диета поможет похудеть на 5 килограммов за 3-5 дней. Подробнее о этот рацион питания — читайте в «Стране здоровье».

Проста та ефективна французька дієта

Бокал вина — незаменимый атрибут французской диеты

Чтобы начать худеть на французской диете, нужно приготовить специальную смесь для похудения. Для этого возьмите по 100 граммов разных сухофруктов и смешайте их с орехами. Желательно с грецкими и миндалем.

Важно! Соленые и жаренные с сахаром орехи не подойдут. Лучше возьмите сушеные орехи. Кроме орехов и сухофруктов, на диете можно пить зеленый чай и кофе. И еще один важный ингредиент диеты – сухое красное вино. В день нужно выпить 100 граммов, лучше после 19.00.