Салат из морской капусты

Простой в исполнени, но вкусный и полезный салат из морской капусты.

УЧАСТНИК

КОНКУРСА

Сокровища моря для здоровья и красоты

Морские водоросли обладают уникальными свойствами, ведь эти растения на молекулярном уровне удивительно близки человеку, а значит способны поддерживать и даже возвращать людям здоровье и красоту. …

Салат из морской капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • морская капуста 250 г
  • луковица 1 шт.
  • яйца куриные 2 шт.
  • майонез 2-3 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Сварим яйца вкрутую.

Шаг 2

Пока варятся яйца порежем мелко небольшую луковицу.

Шаг 3

Измельчим сваренные яйца

Шаг 4

Салат из морской капусты

Смешаем лук, яйца, морскую капусту и заправим майонезом.

Полезный совет

Для салата я использую морскую капусту классическую без добавок, в пластиковых банках по 250 г.

Хозяйке на заметку

Можно украсить миниосминожками.

Время подготовки

10 мин

Время готовки

5 мин

Количество порций

2

Сложность приготовления

легко

Количество калорий

130 ккал

Белки

6 г

Жиры

10 г

Углеводы

3 г