Три продукта для эффективного похудения

Вывести токсины и шлаки из организма помогут три продукта. К тому же, вы быстро похудеете!

Три продукти для ефективного схуднення

Диета на черносливе, кефире и орехах

Главные ингредиенты диеты: йогурт, миндальные орехи и чернослив.

Итак, ваше меню на день состоит из 6 стаканов йогурта, 10 миндальных орешков и 100 г чернослива. Весь рацион разделите на 6-7 приемов пищи. Для разнообразия, можно делать кефирные коктейли с мелкими кусочками чернослива. А в промежутках, в качестве перекуса, используйте несколько орешков.