Творожная диета для идеального тела

Сырная диета предполагает употребление нежирных сортов сыра. Подробнее — читайте в «Стране здоровье».

Сирна дієта для ідеального тіла

Творожная диета избавит от лишних килограммов

Сырная диета — это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок.

Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А потому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Лучше всего, если процентное содержание жира не будет превышать 10-12%. Продолжительность курса похудения составляет от 7 до 10 дней. Особенно сырная диета понравится вам летом, когда мясо становится слишком тяжелым для организма, а запас белка необходимо пополнять.